*Pensamento do dia*

"A Felicidade não é uma estação de chegada, mas um modo de viajar"

lição do dia...

A carinha dele de surpresa e felicidade no final é um máximo!!

super engraçado o vídeo e com uma lição :)

NeW TOC =)

 

Ontem soubemos da novidade!

A nossa Doutora, Mestranda e Tecnica de RH é agora tb: TOC !!!!

Para quem nao sabe... Tecnica Oficial de Contas =) !

Um mega exame das 8 da matina ate as 13:30 horas praticamente sempre a dar-lhe entre Codigos Fiscais, calculadoras, directrizes, contas, classificaçoes ... principios contabilisticos, centros de custos, de produçao e de mais materias economicas, ela conseguiu!

Nao.. nao é surpresa nenhuma, toda a gente sabia que ela ia conseguir!

Mas oficialmente esta de PARABENS!!!!

* * *

Mais credibilidade nos nossos profissionais, mais competencia e tb mais know-how!

Um grande beijinho de felicitaçoes ao Nosso Olhar Profundo que riscou da sua lista certamente um objectivo de 2011!

Com Muito orgulho de ti *

P.S.) O cartaozinho é meramente montagem... mas é um bom pressagio pq o verdadeiro vai chegar em breve... agora é caso para dizer... toca a pagar cotas!!! :P

Há SeMpRe . . .

“ Há sempre um sítio pra fugir,
se queres saber um sítio onde podes descansar.
Há sempre alguém pra te agarrar, pra te esconder.
se vais cair eu vou-te ver antes da dança, antes da fuga, eu sei-te ver.antes do tempo te mudar eu vou saber, antes da névoa te vestir e te levar,
Há um sítio onde o escuro não chegou pra onde podes ir, um rio pra libertar.

Há sempre alguém pra te salvar, se queres saber, se queres sentir a todo o gás.

Há sempre alguém pra te dizer se vais cair pra te travar e adormecer.
antes do dia, antes da luta, eu sei-te ver.
antes da noite te sarar eu vou saber, antes da chuva te romper e te lavar,
Há um sítio onde a estrada te deixou por onde tens que ir se te queres libertar.

e tudo o que for por bem, tudo o que der razão pelo ponto vai ligar.
tudo te vai unir, tudo se faz canção, no caminho de voltar, no caminho de voltar.

Há sempre paz noutro lugar, entre nuvens,
um sítio onde podes perceber que há sempre alguém para te ver,
em segredo, te descobrir e renovar, e renovar.
te descobrir e renovar.
te descobrir e renovar. “

 

Dia Mundial do Sono

Hoje assinala-se o dia mundial do Sono!!
"Frequentemente minimizado, o sono tem, contudo, uma grande importância nas nossas vidas. Dormir bem permite-nos recompor energias. Uma preocupação a ter em conta e que merece ser relevada hoje, quando se assinala o dia mundial do sono.

O dia de hoje assinala uma questão biológica fundamental, defende a psicóloga Tânia Fonseca.
"É uma necessidade fisiológica, tão importante como todas as necessidades básicas da nossa vida. Tem que ser cumprida, e tem que ser feita de forma correcta":
Dormir bem é importante mas, em termos globais, a verdade é que dormimos menos e pior. As estatísticas mundiais indicam que passámos de oito horas de sono para seis.

"Passámos de uma média global de cerca de 8 horas para uma média global de cerca de 6. O que significa que já reduzimos duas horas de sono diário".

Um adulto deveria dormir 7 a 8 horas, e os jovens, mais ainda. O problema é que o s

ono não é valorizado como devia.
"Com o ritmo da vida actual é muito fácuil sacrificarmos o sono. E isso não é bom, porque básicamente o sono é o nosso mecanismo de recuperação, recuperação de energia e dos nossos vários equílibrios".
No nosso caso isso quer dizer televisão, e hábitos noturnos, como a Internet e os jogos de computador dos jovens. O resultado?

"Dormir mal tem várias consequências. Normalmente implica uma degradação gradual do tónus físico, a redução das defesas do organismo, que resultam numa sensação progressivamente mais acentuada de fadiga, que não passa".

Anos seguidos de mau sono resultam em problemas de saude, como a fragilização do sistema imunitário, o envelhecimento precoce, rugas e problemas de pele. Dormir mal aumenta também a propensão para diabetes e doenças cardiacas, e até a vida sexual é afectada.

"Com falta de sono a líbido também é afectada, e a nossa vida sexual pode ressentir-se".

O Dia Mundial do Sono foi criado pela Organização Mundial de Saúde para chamar a importância para a importância do sono."

toca a aproveitar hoje para pôr sono em dia :)

Chegou a Primavera!!!

Viva a Primavera!!!!

On the Floor...

a nova música da Jennifer Lopez promete:)

"Dance the night away
Live your life and stay young on the floor
Dance the night away
Grab somebody drink a little more"

*Hostels para Mulheres*

Ontem li uma noticia que deveras me agradou muito e acho que também vão achar o mesmo !!! Existem Hostels próprios para mulheres, sim é isso mesmo, não é o máximo?
Estes Hotels oferecem “conjuntos de beleza, pequenos-almoços light, decoração feminina ou WC's privados”. Que tal?

Lembrei-me logo… Quando vamos fazer a próxima viagem?… digo “vamos” porque desta vez também vou quer ir e partilhar esta experiência convosco! Quero ver o belo chinelinho de quarto, meter conversa com estranho, programar tudo de modo a não esquecer a toalha de banho ou quisá a bateria da máquina fotográfica =) Relembrar tudo mais tarde e rir à gargalhada de todos os momentos embaraçosos, engraçados e divertidos. Alimentar a alma de cultura, raça e amizade. Chegar a casa com fotografias, vídeos e souvenires. E agora com hostels à nossa altura vai ser ainda melhor.

O HostelBookers elegeu os 21 melhores alojamentos para as mulheres segundo o grau de conforto, segurança e privacidade. Agora é só escolher.


Noticia aqui, com imagens!

Lua Cheia

"A lua cheia vai estar mais perto da Terra no próximo sábado, como já não estava há 18 anos, 6 530 quilómetros mais perto do que é habitual. O fenómeno de aproximação da lua à Terra é designado de perigeu e explica-se por a sua órbita não ser circular, mas sim elíptica.

O fenómeno da «Super Lua», como é conhecido, acontece quando está mais perto do que é normal, dentro da sua órbita, e quando ao mesmo tempo é lua cheia.

Apesar de existir uma relação entre as fases da lua cheia e nova e as actividades sísmicas, os cientistas negam que o sismo que ocorreu no Japão possa estar relacionado com a «Super Lua». Na Internet circulavam teorias de que o sismo seria consequência deste fenómeno."

in jornal digital

por isso... amanha vai ser toda gente olhar para a lua... hehe

*St Patrick´s Day*

Hoje é Saint Patrick's Day, é uma festa anual que celebra São Patricio, um dos padroeiros da Irlanda.
As pessoas vestem-se de verde e sem à rua para celebrar, muitas nem sabem o quê. Verde porque Saint Patrick usava um trevo verde de três folhas para explicar sobre a trindade: Pai , Filho e Espírito Santo.

Em Portugal não é muito falado, mas achei curioso mencionarem hoje na Rádio.

O que é facto, é que já venho a ouvir falar desta festa à algum tempo, tudo porque o meu professor de inglês é irlandês e sempre que o tema é Festas, o St Patricks vem à tona! Nunca tinha pecebido muito bem o seu significado porque para ele sempre que é Festa na Irlanda o que interessa é beber, muito e o mais rápido possível. Não interessa se é homem ou mulher, novo ou velho... a cerveja não pode faltar!!! Ele justifica que os irlandeses são um povo triste e melancolico porque viveram toda a vida sobre o dominio dos ingleses, está sempre a chover, quase nunca está sol e então refugiam-se na bebida... não é que concorde muito com esta teoria,mas hoje lá ia ele todo feliz da vida para um bar irlandês na Ribeira do Porto!!!

Haja Alegria e boa Disposição... Good St Patrick´s Day =)

facebook....

ItS a HaRd LiFe

I don't want my freedom
There's no reason for living with a broken heart!
This is a tricky situation
I've only got myself to blame
It's just a simple fact of life
It can happen to anyone

You win - you lose
It's a chance you have to take with love
Oh yeah - I fell in love
And now you say it's over and I'm falling apartIt's a hard life
To be true lovers together
To love and live forever in each others hearts

It's a long hard fight
To learn to care for each other
To trust in one another right from the start

When you're in love

I try to mend the broken piecesI try to fight back the tears
They say it's just a state of mind
But it happens to everyone
How it hurts - deep inside
When your love has cut you down to size
Life is tough - on your own
Now I'm waiting for something to fall from the skies
And I'm waiting for love

Yes it's a hard life
Two lovers together
To love and live forever in each others hearts
It's a long hard fightTo learn to care for each other
To trust in one another - right from the start
When you're in love

Yes it's a hard life
In a world that's filled with sorrow
There are people searching for love in ev'ry way
It's a long hard fight
But I'll always live for tomorrow


I'll look back on myself and say I did it for love
Yes I did it for love - for love - oh I did it for love

Its a Hard Life - Queen

http://www.youtube.com/watch?v=uHP-qgzUVLM

Nunca tinha reparado nesta letra, embora a musica ja a cantarolasse no carro a caminho de trabalho, mas hoje alguem me a mostrou e fez todo o sentido.
Alguem maduro que pensou que aos 40 ou 50 anos é tarde de mais para sofrer de Amor... mas percebeu que não é... e um coraçao partido nesta idade é capaz de ser ainda mais doloroso, mais frustante e mais penoso.
Como a musica diz.... acontece a todos! E o importante nas relaçoes humanas é nunca julgar ninguem, especialmente quando nunca passamos pela mesma situaçao.


No entanto, nunca é tarde para erguer a cabeça, até pq a felicidade é algo que construimos todos os dias... mas ás vezes deixamos de acreditar nela, deixamos de a querer.... deixamos de a procurar... deixamos de nos valorizar.... e especialmente perdemos a capacidade de confiar no outro.


Nunca é tarde para voltar a unir o que o Amor separou...demora, custa, aperta.... mas é possivel!
A Ele dedico uma palavra de força e animo.... pq eu sei que basta acreditar .... e no fundo... só depende de cada um.
Eu acredito que vai passar! Eu sei que vai! * * *
Coragem!

Á RaScA!

Sobre o tema... ja mto foi dito e a manifestaçao falou por si no Sabado.

Tive pena de nao ter podido participar, mas por ter estado fora e só ter visto as noticias internacionais fez-me pensar... que a Europa esta de olhos postos em Portugal.
Na CNN contavam que a Irlanda e Portugal serao os proximos a afundar.
E em terras da cidade de Luxemburgo, onde 30% da populaçao é portuguesa, ás 21 horas locais faz-se silencio e a RTP Internacional entra na sala de quem tenta compreender o que se passa e fazem-nos perguntas:

- Scuts?
- Socrates?
- Qual e o salario minimo?
(Luxemburgo: 1500 euros)
- Mas o que é que realmente se passa por la?
- Corrupçao?

Sao tudo perguntas complicadas ... e a manifestaçao fez despertar aquele sentimento de que tb todos temos uma palavra a dizer, ate pq todos os meses os euros saiem-nos das nossas contas bancarias.
Superou todas as expectativas e agora de repente, estamos todos dispostos a fazer algo para mudar. Ainda bem!

Nao acho que efectivamente os efeitos apareçam já, mas pelo menos saimos á rua e mostramos que estamos ca e, colaborando gostaríamos de contribuir positivamente para a mudança.

E de repente, abrem-se tb as portas para cada um de nos mostrar o que tem a dizer.
O Expresso e o Milennium juntaram-se e criaram o MovimentoMilenio.com.

Basicamente qualquer um de nos pode concretizar uma ideia que tenha na gaveta para superar a crise e formular uma proposta, criar um video de auto-promoçao e publicá-lo.

Dei uma volta pelo site, as propostas sao variadas e algumas realmente têm valor e alertam-nos para o estado da sociedade actual:
- www.movimentomilenio.com/2011/03/sabe-quem-eles-sao

Outras nem por isso:
- www.movimentomilenio.com/2011/03/e-se-pudessemos-votar-no-multibanco

Concordo que a tecnologia pode ajudar em mta coisa... mas tb discordo que seja a soluçao para tudo.
Entre o Rasca e o Á Rasca há muito para fazer, convinha era que realmente se começasse a ver qualquer coisa.

De entre algumas fotos que vi ... penso que esta traduz um pouco mais o que sinto:

*Flash Mob*

Faz hoje um ano que tive a oportunidade de participar numa experiência que ficará marcada para sempre na minha memória.. Tudo começou quando a escola de dança onde eu ando precisava de pessoas voluntárias para fazer um Flash Mob. Confesso...não estava familiarizada com o termo... mas bastou umas pesquisas no You Tube para logo ficar maravilha e não hesitar em participar, sendo eu uma apaixonada por tudo o que é dança.

Ora bem, um Flash Mob consiste num grupo pequeno de pessoas que começam a dançar do nada e rapidamente outras tantas pessoas também se juntam. No final temos um grupo enorme de pessoas, do grupo que organizou e pessoas da assistência que se deixam contagiar por toda aquela alegria, a dançar. Da mesma maneira inesperada que começa também acaba porque o grupo rapidamente se desperça e volta tudo ao normal.

Hoje lá fui rever o vídeo do dia do Flash Mob ao mesmo tempo que relembrava todos os ensaios feitos, as pessoas envolvidas, as gargalhadas que demos , os momentos que partilhamos e a pensar... fazia já outro igual =)

Aqui fica o vídeo:



PS:Agora podem pesquisar no You Tube outros vídeo e vão ficar maravilhados!!!

Cooler Than Me...

pensamento do dia...

"Os ventos que às vezes tiram algo que amamos, são os mesmos que trazem algo que aprendemos a amar...

Por isso não devemos chorar pelo que nos foi tirado e sim, aprender a amar o que nos foi dado. Pois tudo aquilo que é realmente nosso, nunca se vai para sempre."

Gabriel Chalita

#Pensamento do Dia#

" Além da nobre arte de fazer as coisas, existe a nobre arte de deixar as coisas por fazer. A sabedoria da vida consiste na eliminação do que não é essencial"

Lin Yutang

We LoVe CaRnIvAL

E ontem foi mais uma Noite de Carnaval!! =)

Ao som de musica brasileira e muita animaçao num ambiente chique e mascarado.. saimos á rua vestidos para a ocasisao e nao quisemos perder mais um bom momento de risadas!!

As fotos falam por si...

*** Solo se Vive Una Vez ***

http://www.youtube.com/watch?v=LxrUkFQHYpg

#2 XXX Novo Jogo da Wii

Wii... Quem não conhece a Wii? É uma das Consolas mais populares do momento, tem vários jogos, podemos jogar em conjunto e proporciona momentos agradáveis em família ou entre amigos com muito brincadeira e gargalhadas à mistura! Eu não tenho uma Wii, mas já tive o prazer de passar um bom momento em casa do RV a jogar Singstar e Just Dance, e este último é do melhor. Para quem está de fora desafio a assistirem ao jogo sem darem uma única gargalhada.Será que conseguem???

A maioria dos jogos são para crianças, o que acho mal porque os adultos estão a entrar em força neste novo Entretenimento. E se já estão a entrar em força, a partir deste mês aposto que vai haver uma Wii em casa de cada português... Vai chegar ao mercado um novo jogo para Adultos XXX. Sim, é isso mesmo! Vai ser lançado o jogo "We Dare" e vai pôr os jogadores a utilizarem o Wiimote numa série de desafios sexualmente apelativos.

Entre palmadas no traseiro, lambidelas a dois e momentos de striptease, há um pouco de tudo para todos os gostos e pode ser jogado até 4 jogadores em simultâneo! Bem... acho que vai esgotar logo!!!! Em tempos de crise, haja imaginação e boa disposição.

Fica o vídeo de apresentação:

MaRriAge

E pq o facebook tem destas coisas... 
As 8 da matina...já se encontrava a novidade do dia - fresquinha a saltitar por entre o mural branco e desinteressante... lia-se: 


"Filipa Pereira está noiva!".


wow!!!!
QUE MARAVILHA !!!


Testemunhamos desde mt cedo a uniao Pika e Lipa, já nos recondidos... aninhos de caloirice :P.
Segundo reza a tradiçao namoros começados na Queima das Fitas.. sao mesmo para durar.


Desde 2005 ... estes dois nao param de nos surpreender com as suas actividades, passatempos, conversas, saudaveis discussoes, risos, mimos, surpresas.
Acho que já tem material suficiente para começarem um bom album de familia.
Entre faculdade, amigos, danças de salao, familia e escuteiros... é caso para dizer "eles estao em todas" =).


Sao os primeiros do grupo e hoje, só por eles... sinto-me nostalgica.


O tempo passa... e começamos a contar os anos que nos conhecemos e uma mao cheia ja nao chega.
E de repente.... EIAS! vao juntar os trapinhos.... e sentimos que crescemos, que trabalhamos, que ja nao sao os papás a pagar as contas (infelizmente), temos as nossas decisoes "pa vida" tomadas e sinceramente... fico tao mas tao feliz por dentro.

Numa altura em que so se fala em aumentos de divorcios, de crise, de problemas financeiros, de tragedias, de ciclones, tufoes e tudo isso... haja uma boa nova que nos alenta, nos anime e nos faça sorrir.


Um bem haja á futura familia Pereira & Ferreira =) e que sejam "Felizes para Sempre".


Beijos e Abraços e Felicitaçoes e Carinhos e.... so coisas boas!!!! 
BIBA OS NOIVOS =)