*Dia Internacional da Dança*

Sendo hoje o dia Internacional da Dança e sendo eu uma apaixonada por Dança não poderia deixar passar este dia em branco.

Após alguma pesquisa encontrei a definição abaixo:
"A dança é uma das três principais artes cénicas da Antiguidade, ao lado do teatro e da música. Caracteriza-se pelo uso do corpo seguindo movimentos previamente estabelecidos (coreografia) ou improvisados (dança livre). Na maior parte dos casos, a dança, com passos cadenciados é acompanhada ao som e compasso de música e envolve a expressão de sentimentos potenciados por ela."

Eu acrescentaria ainda que a dança é um estado de espírito, não escolhe idade, raça ou cor,pode ser feita em grupo ou individualmente, não interessa o estilo que se dança ou a forma como se dança, o que interessa é que nos liberta a alma, nos faz sonhar e voar durante momentos. É assim que me sinto sempre que danço, numa festa com os amigos, a par com o namorado ou simplesmente sozinha em casa em frente ao espelho!

Por isso dancem muito, sozinhos ou acompanhados, o que interessa é dançar e hoje têm desculpa =)

"A dança é a linguagem escondida da alma!"

DiA dE S.ReCeBeR !!

Embora falar da arte

Da arte de sobreviver

Daquela que se descobre

Quando não há que comer

Há os que roubam ao banco

Os que não pagam por prazer

Os que pedem emprestado

E os que fazem render

Este dia a dia é duro

É duro de se levar

É de casa pró trabalho

E do trabalho pró lar

Leva assim uma vida

Na boínha sem pensar

Mas há-de chegar o dia

Em que tens de me pagar

Ai é o dia

De S. Receber

Dia de S. Receber

Já não chega o que nos

Tiram à hora de pagar

É difícil comer solas

Estufadas ao jantar

De histórias mal contadas

Anda meio mundo a viver

Enquanto o outro meio

Fica à espera de receber

Ai é o dia de S. Receber

Dia de S. Receber

Ai a minha vida

Ai a minha vida

É assim esta diálise

Entre o deve e o haver

Sei que para o patrão custa

Enfrentar este dever

O dinheiro para mim não conta

Eu trabalho por prazer

Mas o dia que eu mais gosto

É o dia de S. Receber

Como Adoro este dia! ***

http://www.youtube.com/watch?v=kSJlNU_KlwA 

The pRinCeSs DrEsS *

 

E hoje Inglaterra parou para assistir ao casamento da realeza.

Reza a etiqueta que a noiva nao pode mostrar os ombros e que todas as convidadas deverão usar chapeu/algum assessorio na cabecita.

As imagens da tv falam por si... mas para já fica em primeira mao o vestido da Princess, que por esta altura já deve ter dito o "Sim" ! =)

Felicidades *

Quanto ao vestido, esperava algo mais extravagante, mas optou por um estilo mais classico e ao mesmo tempo simples.... Boa! =)

*

HaPpY BiRtHdAY * 25

O nosso OlharIndiscreto está de Parabens ***

As Chiquititas não podiam deixar passar o dia em vão sem fazer das suas ;).

Este não é apenas mais um ano de vida!! Assinalamos hoje um marco importante, ¼ de século de existência !! [A partir de agora é a doer os 30 estão cada vez mais proximos] ***

É sempre um dia de fazer uma pausa e pensar na caminhada que já fizemos até agora, definir objectivos, re-definir metas, realizar uma pequena introspecçao e continuar. =) [Ou entao.. só beber um copo... afinal estamos na flor da idade e tudo na vida passa por isso toca a aproveitar].

Queremos felicitar-te pela pessoa que és e na amiga que te tornas-te para nós.

Desejamos-te um futuro muito risonho, com tudo a que tens direito e claro connosco sempre por perto!

Perspicaz - Por todos os conselhos e palavras já dadas e por todos os posts altamente que por aqui tens feito;

Amiga - Nas tardes de sol á beira-mar, nos convivios e em todos os momentos que partilhamos

Util - [Adjectivos por U sao complicados], mas útil pq uma maozinha a mais vem sempre a calhar, e tu tens 2 =) ***

Linda - É só olhar para as fotos e constatar =P

Altamente! - Pq quando nem tudo corre bem o sorrisinho acaba por estar smpre por lá.

Sem mais a dizer... venham outros 25 !!!

Um grande dia para ti * * *

1# ApeTeCiA-mE...

Sair do trabalho a correr.... e ir deitar-me no jardim.
Coisas simples... que podem sempre ser tao especiais =) * * *

aLeLuia! AlElUiA!

Religiosamente falando, a Páscoa tem um simbolismo unico para quem vive esta quadra.

"Jesus Ressuscitou. Aleluia! Aleluia!"

Tempo de privaçoes, de sacrificios, de confessarmo-nos a Deus e/ou a nos proprios. 

Tempo de perdoar, tempo de renascer.

Amanha ouvirá-se-ão sinos e louvores por todas as freguesias. 

Abrem-se as portas.

Fazem-se tapetes de flores e beijamos a Cruz.

Hoje em dia, vive-se mais a troca de ovos de chocolate, de amendoas, de folares e de prendas... Não digo que poder-se-á tornar num outro dia mais comercial... Contudo... ainda sinto o espirito de Pascoa em mim.

A Pascoa para mim é sinónimo de estar mais por casa, de ir a missa, de receber Cristo e pensar que podemos renascer e mudar.

Uma Boa Pascoa para todos. * * *

MaRrOcOs

             

2 das Chiquititas estao em viagem!

As expectativas sao altas ... e ao que parece o armazenamento de fotografias ronda as 7.000 =).

Quem nos dera tb estar de malinha envergada e de hotel em hotel conhecer esse fabuloso país.

Um dos dias delas começou com o assistir ao nascer-do-sol no deserto e andar de camelo.... [WoW!]

Parece que ás vezes só vemos coisas dessas nas novelas ...

É bom ser-se grande de vez em quando. Tem destas vantagens.... começamos a realizar um sonho aqui e ali e aos poucos vamos formando um grande livro de historias e aventuras para contar.

Ficamos a torcer para que a viagem continue a correr bem!

As apostas em quantos camelos seriam trocados por voces =P, vão em alta =) !!!

Um grande ate jaaaaaaaaaaaa ****



# Como sobreviver um dia no escritório #

Quando uma colega de trabalho me enviou estes conselhos achei que seria útil partilha-los até porque nos dias que correm como sobreviver no escritório parece-me uma tarefa cada vez mais complicada. O ideal seria segui-los à risca, mas....

1 - Pense na saúde. Se estiver bem – com energia e relaxado -, é-lhe mais fácil enfrentar o dia. Por isso, retire, pelo menos, 15 minutos da sua hora de almoço para andar a pé e permitir uma melhor oxigenação do seu cérebro.

2 - Alheie-se da realidade. Enquanto passeia, faça um esforço por focar a sua atenção no que o rodeia. Repare no que a sua vista alcança, nos sons que o rodeiam, na temperatura, no sol ou no vento que incidem na sua pele. Esqueça os problemas no trabalho. Faça um reset ao cérebro e configure-o com tudo de bom. A natureza é o cenário ideal para isso.

3 - Reivindique um momento de eremita. Mantenha um período de tempo, no mínimo uma hora, sem telefonemas e emails, livrando-se de todas as justificações, tão racionais quanto falsas, para não o fazer. Os emails podem fechar-se e não há telefone que não possa ser desligado – poderá devolver os contactos depois e, em 99% dos casos, atempadamente.
(acho que não iam achar muita piada se fizesse isto, mas sempre podia alegar que isto contribui para manter a minha sanidade mental)

4 - Aproveite o silêncio para trabalhar. Nestes momentos sem interrupções, faça o trabalho de concentração e/ou responsabilidade. Só assim consegue rentabilizar melhor o seu tempo.
(Silêncio para trabalhar. Num open space?Não me parece, mas se chegar ao trabalho 1 hora antes de toda a gente talvez tenha sucesso!)

5 - Já descobriu em que altura do dia a sua produtividade desce? Repare que existe pelo menos um período de tempo (de 1 a 2 horas) ao longo do dia de trabalho em que a sua energia parece descer significativamente. Para a maioria das pessoas, é por volta da hora de almoço. A quebra de energia não é um produto da sua imaginação - a temperatura corporal baixa mesmo e tudo funciona um pouco mais devagar. É isto que faz das sestas um conceito tão atractivo, que os espanhóis seguem à risca. Em vez de lutar contra isso, aproveite o seu momento mais baixo para fazer as tarefas mais rotineiras e que menos exigem de si, quer do ponto de vista intelectual, quer emocional.
(Eu implementaria as sestas em Portugal, era muito mais fácil)

6 - Reduza o cansaço visual. Levante os olhos do computador com frequência e, por breves segundos, fixe um ponto ao longe. Vai ver que o cansaço visual desce, o sistema nervoso desacelera, e criam-se condições propícias a novas ideias sobre aquilo em que está a trabalhar.

7 - Faça pausas. Conseguimos manter uma atenção concentrada por períodos razoavelmente curtos – na ordem da hora e meia -, por isso, crie pequenas pausas, nem que seja para ir ao toilette. Vai ver que terá menos sinais de cansaço, e uma melhor eficiência intelectual.
(se me perguntarem o porquê se estar sempre a ir ao toilete digo que sofro de incontinencia, será que resulta?)

8 - Relaxe. Ao longo do dia, com alguma frequência, retire 1 ou 2 minutos apenas para relaxar. Feche os olhos - de preferência, mas não é obrigatório, sobretudo se trabalhar num open space - e dirija a sua atenção para a respiração; ou levante-se e espreguice-se bem, se ninguém estiver a ver. Aproveite também para se relembrar de um momento passado de descontracção e de boa disposição.

9 - Evite ficar com fome. Mantenha no seu local de trabalho sempre algo para comer, para não arriscar longas horas de fome. O cérebro é o grande consumidor da energia que ingerimos e a montanha russa de açúcar no sangue, que se segue à ingestão alimentar, depois de horas de estômago vazio, está directamente ligada a emoções de ansiedade e irritabilidade.

Boa semana de trabalho =)

SaD dAy

É tudo. Poderia dizer apenas isso e nao acrescentar uma unica palavra.
O dia passou de risonho e solarengo a triste e timido.
Na janela contam-se gotas de chuva e no guarda-vestidos cujas roupas de inverno foram ja sucumbidas .... la voltamos nos a desencaixotar a gabardine que se ficou no fundinho do armario do sotão.

Há dias que achamos que nao deviamos ter saido de casa, porque parece mal acordar e em vez de espalhar charme, contagiar toda a gente com o nosso mau-humor e rabugice.
Afinal de contas... eles nao têm culpa, mas carambas! Eu tb nao tenho culpa de acordar em dia Não, em bater com o pé na cama, em nao ter escolhido a roupa certa, em ter-me esquecido das chaves e do telemovel em casa, em nao ter trazido o lanche certo, em querer sair as 17 horas e não conseguir. [Ou tenho?].

Temos culpa de acordar em dia não?
Vah!
Toca a sorrir... pode ser que amanhã seja dia Sim!, e tudo logo logo pareça melhor e o dia Não, Não se volte a repetir pelo menos outra vez durante este mês.

Perdoem-me a boa disposiçao - mas é que é mesmo azar!! A semana tem 4 dias e hoje tinha que ser dia Não?!? [Raios e Coriscos - que falta de sorte]. =| *

*Ser Transparente*

Ser Transparente...

"Ás vezes pergunto-me porque é que tão dificil ser transparente...

Costumanos acreditar que ser transparente é simplesmente ser sincero, não enganar os outros. Mas ser transparente é muito mais do que isso!
É ter coragem de se expor, de ser frágil, de chorar, de falar do que sentimos...
Ser transparente é desnudar a alma, é deixar cair as máscaras, baixar as armas, destruir muros...
Ser transparente é permitir que a doçura aflore, transborde...

Mas a maioria decide não correr esse risco. Preferimos a dureza da razão à leveza reveladora da fragilidade humana.
Preferimos o nó na garganta às lágrimas que brotam da alma...
Preferimos nos perder numa busca por respostas a simplesmente admitir que não sabemos nada e que temos medo!

Por mais doloroso que seja ter de construir uma máscara que nos distancia cada vez mais de quem realmente somos, preferimos assim: manter uma imagem que nos dê a sensação de proteção.

Quando, na verdade, agir com o coração, poupa a dor...
Sugiro que deixemos explodir toda a doçura!
Que consigamos não prender o choro, não conter a gargalhada, não esconder o nosso medo, não desejar parecer invencíveis..."

Autor desconhecido

QuEiMa dAs FiTaS '11

Aí está! Mais um ano com desculpa para comparecer ao evento.
Afinal a Sarita continua na faculdade, a sua irmã é caloirinha ... e os afilhados ainda continuam por la.
Provavelmente já nao conheceremos quase ninguem. Ja nao há o pessoal do costume para negociar ... já não há a camisolinha da faculdade sentida com o mesmo entusiasmo, os grupos de musica já nao são os mesmos.. embora os Xutos e o Ganda Quim lá continuem...

Mas... ainda assim... continua haver muita folia e vontade de comemorar.

Chiquititas Party Mode: ON!
Não vamos faltar ;) * * *

Encontramo-nos por la, na barraca do costume =P * * *

David!!! Mas pukê que tinhas que vir a um domingo a noite?!! Not Fair!

[Agora é que me lembrei... se o PingoDoce tivesse uma barraca é que era!!! O seu grande beat ia fazer um sucesso... llollloll] ***

TiMe To KiSs

Enjoy the day and kiss everyone around.. not on the mouth... or could  be.

Take one chance! Who knows...

It could work, and you will never know.

=) * (=

* hUgS aNd KiSsEs fOr eVeRy FrIeNdS aNd FoLloWeRs  *

7 Maravilhas da Gastronomia

A gastronomia do Porto está, mais uma vez, em destaque, agora com dois pratos típicos portuenses centenários – o "Bacalhau à Gomes de Sá" e as "Tripas à Moda do Porto" – incluídos entre os pré-finalistas das "7 Maravilhas da Gastronomia".

O "Bacalhau à Gomes de Sá" é um dos pratos a representar o Porto neste concurso, receita que rapidamente se tornou conhecida e apreciada e que se assume como uma referência da cidade do Porto. Por outro lado destaque para as "Tripas à Moda do Porto", prato que se confunde com a história da Cidade.

As "7 Maravilhas da Gastronomia" irão representar a qualidade da gastronomia portuguesa, as regiões e o país, num roteiro de cheiros e sabores. Ingredientes, produtos, cozinheiros e regiões são os protagonistas deste concurso que qualifica Portugal em mais uma categoria, refere uma nota da autarquia portuense.

O resultado das finalistas é conhecido a 7 de Maio, data em que se inicia a votação pública no site oficial do concurso, por sms, telechamada e através do facebook.

Censos 2011

O prazo para responder ao Censos 2011 através da internet termina hoje, depois de o Instituto Nacional de Estatística ter decidido dar mais dois dias a quem quisesse entregar o questionário por esta via.

Utilizando como referência as respostas pela Internet até sexta-feira, dia em que decidiu dar mais dois dias devido «à adesão da população», o INE informou que o número de alojamentos familiares recenseados era de 1.639.296 e as pessoas recenseadas via digital eram já 4.426.734.

Nas respostas em papel, e tendo como referência a passada quarta-feira, o número de alojamentos familiares era de 1.813.187 correspondentes a 2.061.920 pessoas

 

para quem ainda não tiver preenchido cá está o último dia...

15# Imagem do Dia: ReStInG DaY

Um dia... quero ter um jardim assim =) !!!



IrS 2011

Caros Contribuintes,

Como Contabilistas, vulgarmente chamados de Profissionais dos Numeros. [lololol].
É hora de vos relembrar que para os trabalhadores por conta de outrem, Categoria A, o prazo para entrega das declaraçoes de rendimentos [IRS] em formato electronico encontra-se a decorrer.

Toca a cumprir o dever civico =) e rezar para que o montante descontado ao longo do ano seja reembolsado na totalidade :P
Usem o simulador de IRS, e façam todas as contas antes de submeter!

Algumas dicas:
- Caso frequentem ginasio e obtenham uma declaraçao medica de como a pratica de exercicio fisico é benefica e util para a vossa saude, dado que passam todo o dia sentados em frente ao pc... podera ser dedutivel em despesas para saude;
- Despesas de farmacia - Despesas de saude;
- Accçoes de formaçao, Cursos, Livros tecnicos - Despesas de Educaçao;
- Oculos de sol graduados - Despesas de saude;
- Paineis Solares - Equipamentos de Eficiencia Energetica;
- Portatil [E-escolas: 150 eur em despesas de educaçao; outros desde que preencha os seguintes requesitos: deve incluir no campo 708, quadro 7 do anexo H da declaração modelo 3. As condições a satisfazer são -  taxa normal de IRS aplicável ao sujeito passivo inferior a 42%; equipamento adquirido em estado novo; contribuinte ou membro do agregado frequentar o ensino; factura conter o número de identificação fiscal do adquirente e a menção “uso pessoal”].

Qualquer duvida toca a consultar o site das finanças:
http://www.e-financas.gov.pt/

Caso a vossa senha das finanças tenha expirado poderão altera-la, na hora, no proprio site.

Qualquer outra questão... poderão consultar-nos pessoalmente =) ou para olhares.confidentes@gmail.com!!!

Boa Sorte =)

2# Alta Definição: SaRa LuCaS

A Sarita, é um dos nossos Olhares Fundadores do blogue.

Decidimos convida-la a falar um pouco mais sobre si.... e... Voilá! Apresentamos a sua Alta Definiçao em primeira mão =) !!! ***

Olhares Confidentes [OC]: Segundo pesquisas efectuadas, o nome "Sara" é oriundo da Árabia e signfica: Princesa. Existe algum significado extra para a escolha do nome, por parte dos teus pais?

Sara Lucas [SL]: Não, na altura nem foram analisar isso. Os meus pais escolheram por ser um nome pequeno, simples e um nome que gostavam. Só quando me começaram a oferecer aqueles quadros com o nome e significado é que eu própria tive conhecimento que o meu nome tinha esse significado. Mas é bom saber isso… :) !

SL:

- Gosto:

* Do meu sorriso

* De Ser uma sonhadora: “I´m a believer”

* Da Persistência/ Determinação na defesa do que quero

- Não Gosto:

* Das mãos, gostava de ter dedos mais fininhos, mas pronto…

* Da Teimosia

* De ser demasiado ciumenta

OC: Começaste como contabilista, cheia de numeros e facturas por todo o lado e agora tens um novo desafio profissional no departamento de Recursos Humanos. Como foi essa mudança para ti e que peripécias já vivenciaste?

SL: Bem.. foi uma mudança em grande.. de rato de laboratório,numa confusão de papéis, facturas passei para uma empresa cheia de gente, para um departamento que exige muita autonomia, dinâmica…

Números apenas vejo nos salários e integrações, aquela parte do débito, crédito estou bocadinho desligada agora… mas estou a gostar muito desta experiência, é uma área super interessante, que dificilmente há rotina porque os trabalhadores gostam de surpreender-nos.

Peripécias?? Bem.. isso são uma infinidade de histórias que já vos fui contando.. Desde trabalhadores que vêm desabafar suas vidas privadas e íntimas edeixar-me vermelhinha, até alguém dos quadros superiores sugerir destruidorde papel para substituir varinha mágica na cantina, e um administrador entrar aqui para assinar um documento, entra aqui de caneta na mão e dirige-se primeiro papel que encontra sem reparar que é um registo do correio… haja boa disposição!

SL:

- O que preferes?....

* Praia ou montanha? - Praia

* Frio ou calor? - Calor

* Sexta ou Sabado? – Sábado

* Bar ou discoteca? - Bar

* Vodka ou Malibu? - Vodka

* Amanhacer ou por-do-sol? – Por do sol

* Doces ou Salgados? - Doces

OC: Catequista durante anos. Membro do grupo coral no piano e leitora. Como é para ti viveres em comunhão com a Religiao Católica?

SL: Toda a minha caminhada pela Religião Católica identifico como uma missão, que resulta de um chamamento.

Tudo bem que a minha educação já foi direccionada para esse sentido, a minha família ainda é tradicional mas a partir de certa idade se não sentirmos o chamamento acabamos por abandonar a igreja e comigo isso não aconteceu.

Eu sempre gostei de ir à catequese, fiz até ao crisma e depois como minha mãe era catequista ia numa de ajudar e depois ano seguinte fui logo “pescada” para assumir um ano de catequese sozinha.

Eu sinto que cumpri a missão, dei o meu melhor e contribui e por vezes sou “repescada” para ajudar e dar o exemplo da religião católica.

Ultimamente ando desaparecida, ainda noutro dia comentaram comigo isso mas a vida é outra. Quem sabe daqui a uns anos volte.

SL:

- 3 coisas que não dispensas

* Telemóvel

* Relógio

* Agenda

OC: Primeiro licenciatura em Contabilidade, a gritar Azul e Vermelho, e agora a um passo de seres Mestre em Gestão na Lusófona. Quais as diferenças? E quais os conselhos?

SL: Há sem dúvida algumas diferenças nomeadamente na constituição das turmas, na Lusófona éramos uns 15 alunos e no ISCAP muitas vezes até aulas de porta aberta havia com gente no corredor. Em termos de relacionamento acho que isso é igual, não tive qualquer problema de adaptação, de arranjar novos amigos. E relação professores na Lusófona à uma maior proximidade, estão mais disponíveis, conhecem-nos praticamente um a um, se não damos sinal de vida eles procuram saber o que se passa… como se diz, nas provadas só custa pagar.

Acho que a minha caminhada tanto no ISCAP como na Lusófona foi bem escolhida. O ISCAP porque em termos prestígio da Contabilidade é o melhor do Porto e Lusófona porque o bichinho da Gestão sempre esteve comigo e quando vi mestrado lá, horário excelente, acesso muito bom foi mesmo de aproveitar. E estou gostar muito de lá andar.

SL:

- Contra ou a favor?

* Aborto? Contra

* Casamento homosexuais? Contra

* Familias Monoparentais? Favor

* Adopçao para homosexuais? Contra

* Divorcio? Contra

* Mae/Pai solteiro? Favor

* Barriga de Aluguer? Contra

OC: Qual a viagem dos teus sonhos?

Bem… eu e as viagens… ainda tenho muitos sítios que quero ir, um deles que sonho desde pequenina é o Egipto… esse será em principio em 2012. Vamos lá ver se acalmam os confrontos por lá… felizmente tenho ido a vários sítios que também eram objectivo como Paris e Londres… ganhei o gosto por viajar e fazer as malas que agora não quero outra coisa… quem é que não gosta da boa vidinha de turista??

- O que preferes?

* Joao Paulo II ou Bento XVI? – João Paulo II

* Verde ou Laranja? - Laranja

* Vermelho ou Lilás? - Lilás

* Pó-de-arroz ou base? - Pó-de-arroz

* Loiros ou Morenos? - Morenos

* Internet ou Biblioteca? - Internet

* House ou Comercial? - Comercial

OC: Recentemente, adquiriram 2 companhias extra para a vossa casa. O Bobi e o Max. Como foi a adaptaçao com os novos companheiros?

SL: Sempre fui habituada a ter cães lá em casa, mas era um de cada vez.. agora assim a dobrar uiuii grandes dores de cabeça com tantas asneiras… ambos foram lá para casa com mesitos, bem pequenos e nos primeiros tempos para nem correr aquele risco “cuidado não os calque” eu pegava no Bobi e andava com ele debaixo do braço… era engraçado. O Max está enorme agora, de pé já fica da minha altura e passatempo preferido?? Escavar… Max o explorador. O Bobi é a bola de pelo como diz a minha mana…

- O que menos gosto é:

* Mentira

* Hipocrisia

* Falsidade

* Política

* Guerra

* Monotonia

* Que me falem alto

* Que me acordem

OC: O que mais te faz feliz é ....

SL: Estar de bem comigo mesma e com os outros.

- O que mais gosto é:

* Família

* Amigos

* Rir

* Viajar

* Conhecer novos lugares

* Praia

* Cinema

* Ler (romances essencialmente)

OC: O que diz o teu olhar?

SL: Hummm.... é sem dúvida um olhar sincero, amigo e confidente.