#5Homens: Os maridos das outras

A letra diz algumas verdades... Homens... mas não vivemos sem eles!

*Welcome Spring

*Scones

(Imagem da net)

No fim de semana fiz scones. Nunca tinha feito e não me posso queixar que estivessem mal. Estavam bons, mas de aspecto pareciam mais bolachas do que scones. Acompanhamos de compota de Framboesa, Chá e a melhor companhia do mundo. Um fim de tarde perfeito. A receita essa veio daqui.

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*Weekend

*Descontos Springfield

A Springfield quer celebrar a chegada da primavera com muito ritmo. A sua nova coleção, plena de cor, convida a viver experiências divertidas e cheias de energia positiva. Assim, a Springfield vem propor um novo desafio: DANCE FEVER!

És um bailarino com potencial e com o ritmo no corpo? A Springfield oferece-te a oportunidade de mostrar os teus dotes com a sua nova campanha DANCE FEVER que se celebra entre os dias 14 e 19 de março e onde quem dançar tem um prémio garantido.

Durante estes seis dias a Springfield oferece aos seus clientes 25% de desconto em todas as compras. Além disso, convida todas as pessoas a dançar para obter um desconto maior na Dance Hour. Todos os dias entre as 12h00/13h00 e as 19h00/20h00 quem entrar numa loja Springfield e mostrar os seus dotes de bailarino, receberá 50% de desconto em toda a coleção primavera-verão 2012.

Para os que querem mostrar que têm um pai radical, a Springfield não se esquece de quem já conquistou as pistas de dança, e quer celebrar o Dia do Pai de forma muito especial. Assim, se fores o primeiro a dançar com o teu pai durante a Dance Hour e mostrares a grande dupla que são, a Springfield tem reservado um presente especial para ele.

Assim:

• 25% de desconto de 14 a 19 de março em toda a coleção
• Dança por um desconto de 50% durante a Dance Hour entre as 12h/13h e as 19h/20h
• O primeiro a dançar com o pai recebe uma oferta especial

Toda a informação disponível em spf.com ou diretamente na página de fãs do Facebook

Dia Mundial do Sono

Afinal, quem não gosta de dormir? Um sono saudável depende de vários fatores, como alimentação, hábitos e estado de saúde. Hoje, 16 de março, é o Dia Mundial do Sono, com o slogan “Respire fácil e durma bem”.
O objetivo da data é aumentar a consciência do sono como um privilégio humano que muitas vezes é comprometido pelos hábitos da vida moderna.

Os problemas do sono atingem cerca 45% da população mundial. As doenças do sono, incluindo insônia, síndrome das pernas inquietas, privação do sono e distúrbios respiratórios relacionados ao sono, resultam em perda de qualidade do sono que podem levar a inúmeros problemas de saúde, como hipertensão, doenças cardíacas, acidente vascular cerebral e diabetes. Além disso, o sono insuficiente pode levar a falta de atenção, concentração reduzida, diminuição da produtividade no trabalho, baixo rendimento escolar e maior risco acidentes de trânsito.

O foco principal do Dia Mundial do Sono de 2012 é a apneia obstrutiva do sono que, apesar de ter solução, é um problema muito frequente e, muitas vezes, pouco reconhecido. Estudos estimam que a apneia atinge 24% dos homens e 9% das mulheres.

*Imagem do dia

... para as minhas chiquititas que não têm mãos a medir com trabalho que não pára de se acumular na secretária, com trabalhos da faculdade para entregar, para mil e uma coisa que vão sendo adiadas porque o dia só tem 24h...

*Healthy Food

"Já se sabia que as carnes vermelhas deviam ser consumidas moderadamente, mas um amplo estudo da Harvard School of Public Health agora divulgado acentua essa ideia, concluindo que mesmo quando comida em quantidades reduzidas, em apenas uma refeição diária, aumenta significativamente os riscos de doenças cardiovasculares e de cancro.

Pequenas quantidades de carne processada como bacon, salsichas ou salame aumentam em um quinto as probabilidades de morte precoce, no caso de bifes o risco aumenta em 12%, referem as conclusões do estudo da universidade norte-americana divulgado agora nos Archives of Internal Medicine , publicação bi-mensal da American Medical Association. O ponto a reter é que deveríamos comer carnes vermelhas apenas ocasionalmente e não como parte da nossa dieta regular", afirmou Frank Hu, um dos co-autores do estudo. Os investigadores recomendam que as carnes vermelhas sejam substituídas por outras fontes de proteínas como peixes, aves domésticas, nozes e legumes."

Li esta notícia hoje e fiquei a pensar. Ai como eu gosto de um bom bife... e agora???Pois bem, a saúde é mais importante e como tal toca a reduzir o consumo de carnes vermelhas. Como me preocupo com vocês aqui fica a noticia porque o que interessa é ter saudinha da boa =)