sandálias de salto alto que tanto adora? Quantas vezes desejamos não estar ninguém a ver no momento em que tropeçamos ou caímos? Não tenho a solução completa para o problema, mas li algumas dicas que podem ajudar a minimiza-lo isto porque apesar de andar de saltos altos ser uma tarefa complicada, esta faz rodar os pescoços todos na nossa direcção ou não estivesse provado pelos ditames da moda que um salto alto modela as pernas, fá-las parecer mais altas e torneia o rabo, tornando-o muito mais bonito.
- Calce todos os dias sapatos de salto alto e ande uns minutos com eles pela casa, assim vai-se habituando e treinando o equilíbrio,
- Não descarregue todo o peso do corpo no sapato, faça-o apenas na base do pé;
- Não dobre os tornozelos nem flexione os joelhos;
- Para começar o treino, encoste-se a uma parede e sinta o contacto da cabeça e do rabo. Partindo desse ponto avance com um pé e outro, seguindo uma linha imaginária, em passos curtos e precisos;
- Para quem tem uns quilinhos a mais, ou pouca falta de equilíbrio baixe a fasquia, comece com saltos mais baixos ou mais amplos, tipo pumps;
- As iniciadas têm de começar com saltos baixos, entre 5 e 7 centímetros. O nível avançado mede-se a partir dos 10 centímetros.
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OlharesCuriosos